USD
97.28
+0.37
EUR
101.22
+0.55
Категория: Наука и технологииНаука и технологии
11 декабря 2022 г. в 14:55

Специалисты рассказали, опасно или полезно для здоровья окунаться в холодную воду

Специалисты рассказали, опасно или полезно для здоровья окунаться в холодную воду
novosov.ru
В России довольно популярна традиция окунаться в прорубь зимой, особенно на крещенские морозы. Ученые рассказали о влиянии зимнего плавания на организм человека, пишет Ferra.ru.
На самом деле существует мало доказательств пользы моржевания, а вот противопоказаний действительно много. Эксперты предупреждают, что для некоторых людей шоковое воздействие ледяной водой может принести больше вреда, чем пользы. Внезапное погружение в воду температурой ниже 15 градусов по Цельсию может и вовсе убить человека менее чем за минуту. Быстрое погружение в холодную воду влечёт за собой учащение пульса, дыхания, повышенную нагрузку на сердечную мыщцу. Нырять в купель опасно людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой. 
При погружении в воду кровь устремляется от конечностей к центру тела, чтобы защитить жизненно важные органы. Это оставляет руки и ноги без хорошей циркуляции, что может привести к потере силы и координации, и может привести к обмороку.
Врачи рекомендуют готовиться к погружению в купель или прорубь заранее и тщательно следить за своим самочувствием.
0 комментариев