Scientific Reports: Ученые связали продолжительность жизни со страной проживания

Сообщается, что исследование провели специалисты из Канвонского национального университета (Южная Корея).

Авторы работы использовали данные о сне владельцев смарт-часов Nokia. В исследовании приняли участие более 30 тысяч человек в 11 странах.

Среднее время засыпания было установлено как полночь, а время пробуждения – 7:42 утра. Хотя время пробуждения было одинаковым, время сна варьировалось в зависимости от страны. У людей в странах с более высоким ВВП было больше записей о задержке времени отхода ко сну. Представители коллективистской культуры, по сравнению с индивидуалистической культурой, также показали больше записей о задержке времени отхода ко сну.

Среди изученных стран в Японии была самая короткая общая продолжительность сна, в среднем менее 7 часов, в то время как в Финляндии - самая длинная, в среднем 8 часов. В странах с более высоким индексом индивидуализма продолжительность сна была значительно больше, что можно объяснить тем, что в таких обществах принято рано ложиться спать.