Польза физических упражнений для здоровья, включая долголетие, неоспорима. Новые доказательства этого получены в результате исследования, показавшего, что у почвенной нематоды, которая регулярно плавает в специальной микрофлюидической камере, замедляется процесс нейродегенерации.

Физические упражнения улучшают эмоциональное состояние, способствуют здоровому старению и даже могут замедлить прогрессирование нейродегенеративных заболеваний.

Нейродегенеративные заболевания - это заболевания, вызванные постепенной гибелью нервных клеток, примерами которых являются снижение когнитивных способностей, ухудшение памяти (болезнь Альцгеймера) и двигательные расстройства (болезнь Паркинсона). Эти заболевания, как правило, неизлечимы, хотя ученые продолжают поиск эффективных методов лечения нейродегенерации. 

В исследовании, опубликованном в журнале Science Advances, используется один из самых важных объектов биологических исследований - червь нематода (Caenorhabditis elegans). Эти черви очень маленькие, простые по строению и не имеют мозга, но при правильных мутациях они могут проявлять признаки нейродегенеративных процессов.

В исследовании использовали две группы C. elegans: одна является моделью болезни Паркинсона, а другая - моделью таупатии, где основной патологией является болезнь Альцгеймера.

Фактором, замедляющим гибель нейронов и прогрессирование болезни, являлись регулярные физические упражнения. Точнее, плавание, непривычное для почвенных червей.

Поэтому исследовательская группа создала специальный "акустический тренажер" для тренировки червей. Хитрость заключается в подаче высокоинтенсивного звука, называемого акустическим потоком, в микрофлюидический резервуар. Это происходит благодаря неоднородности среды, через которую проходят звуковые волны.

Ученые убедились в безопасности этого необычного тренажера для червей и заставили червей регулярно заниматься физическими упражнениями и опробовали различные методы "тренировки".

Результаты показали, что в нервной системе нематод замедлились все нейродегенеративные процессы. Особенно большая разница наблюдалась в случае с дофаминергическими нейронами, состояние которых в значительной степени зависело от количества упражнений.