USD
102.34
-1.08
EUR
106.54
-1.41
Категория: ЗдоровьеЗдоровье
8 июля 2023 г. в 22:11

Российский диетолог Гинзбург напомнил, что персики и абрикосы вредны для диабетиков

Российский диетолог Гинзбург напомнил, что персики и абрикосы вредны для диабетиков
rbc.ru
Сезон сладких и ароматных фруктов из южных регионов проходит быстро, и хочется насладиться ими по полной, но диабетикам надо есть их с осторожностью, пишет Глас.ру.
Диетолог Михаил Гинзбург напомнил, что абрикосы, персики и нектарины содержат клетчатку, а также богаты калием, магнием, аскорбинкой и витаминами группы В. Персики повышают тестостерон у мужчин из-за цинка в них. Но в плодах много сахара.
Людям с диабетом лучше ограничиться 300-400 г этих фруктов в сутки. Не стоит злоупотреблять ими и тем, кто хочет сбросить вес.
Людям с заболеваниям ЖКТ нужно внимательно следить за объмами потребляемых в день фруктов.
0 комментариев