Пять фактов о полезного влияния секса на здоровье и отношения

Секс является отличной тренировкой для сердечно-сосудистой системы. При этом за примерно за одну минуту человек сжигает около трёх калорий, что является отличным результатом.

Плотские утехи могут снизить риски появления сердечных заболеваний. Исследования демонстрируют, что люди, занимающиеся сексом не менее двух раз в неделю, менее подвержены сердечным приступам.

Также снижается стресс и повышаются эндорфины. Отсутствие тревоги обеспечивает меньше психологических проблем. При этом устанавливается более сильная связь с партнёром. Как утверждают учёные, секс, обеспеченный взаимными чувствами, избавляет от чувства одиночества и сохраняет нормальные отношения.

И, в конце концов, сексуальная активность оказывает положительный эффект на сон.