PubMed: врачи выяснили, когда лучше заниматься спортом, чтобы снизить риски инсульта и инфаркта

В рамках исследования учёные изучили данные 87 тыс. человек. Наблюдение шло 6 лет, и за это время было зафиксировано 2911 случаев сердечно-сосудистых заболеваний и 796 инсультов.

Исследователи разбили испытуемых на три группы в зависимости от того, в какое время они занимались спортом: утреннее, дневное, вечернее. Сопоставив результаты, учёные выяснили, что люди, занимавшиеся по утрам, значительно реже сталкивались с заболеваниями сердца и инсультами.

Теперь перед исследователями стоит задача выяснить причину такой корреляции и исключить возможность ложных результатов.