Портал Sport24.ru рассказал, как использовать никотиновую кислоту для роста волос

Никотиновая кислота также имеет название витамин РР или В3. Витамин участвует в регулировании процессов кровообращения, питания и восстановления клеток, играет роль в углеводном обмене и окислительно-восстановительных процессах.

Витамин содержится в яйцах, авокадо, пшенице, рыбе, грибах, семенах подсолнечника, печени рыбы и в зеленых салатах.

Правильный баланс витамина достигается регулярным приемом. Витамин положительно влияет на состояние волос, скорость их роста, предотвращает ломкость и препятствует проявлению перхоти, значительно уменьшает выпадение волос.