Нутрициолог назвал 5 альтернатив утреннему кофе

Первая альтернатива - какао. Он содержит теобромин, который является натуральным стимулятором. Напиток поможет проснуться, начать день с бодрости.

Масло черного тмина с водой - еще один вариант утреннего напитка. Масло обладает антиоксидантными свойствами и может помочь усилить иммунитет.

В качестве замены кофе нутрициолог рекомендует тёплую воду. Она помогает увлажнить организм и активизировать обмен веществ, что также может дать бодрящий эффект.

К недавно предложенным альтернативам кофе добавился чай на основе имбиря. Он обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, помогает укрепить иммунитет.

И, наконец, латте из куркумы - еще одна альтернатива кофе. Куркума имеет множество полезных свойств: противовоспалительные и антиоксидантные. Этот напиток взбодрит организм на весь день.

Несмотря на то, что кофе может быть отличным способом начать утро, альтернативы, предложенные нутрициологами, могут быть полезнее для здоровья.

По материалам lady.mail.