Немецкие ученые выяснили, что регулярные упражнения снижают риск боли в шее

Специалисты из немецкого Бохума доказали, что регулярные физические упражнения в два раза снижают вероятность появления боли в шее, пишет "Газета.Ru".

На основе статистического анализа пяти исследований на тему связи физических упражнений и болей в шее немецкие ученые пришли к выводу, что физические упражнения благотворно сказываются на частоте появления боли. Всего в проанализированных исследованиях участвовало более полутора тысяч человек.

Анализ показал, что регулярные физические упражнения с большой вероятность снижают частоту появления в шее. Особенно актуальны выводы ученых для офисных работников.

Ученые считают, что компании, сотрудники которых работают в офисах, могут быть заинтересованы в реализации программы упражнений под руководством опытных физиотерапевтов.

"Для компаний идея ясна: если 100 человек работают в офисе, примерно 30 из них будут испытывать боли в шее в следующем году. Однако если будет реализована программа упражнений, это число сократится почти вдвое до 17 из 100. Такие программы, конечно, имеют и другие преимущества для сотрудников и компании", — заключил профессор физиотерапии Университета медицинских наук Бохума Дэниел Белави.

0 комментариев