Nature Human Behavior: Сыр может являться ключом к счастью и долголетию

Сыр может стать ключом к улучшению самочувствия и долголетию, утверждают научные исследования. Недавние открытия привлекли внимание китайских ученых, которые обнаружили, что сыр Гауда обладает полезными свойствами, связанными с уровнем счастья.

Метод менделевской рандомизации позволяет более глубоко понять влияние генетических факторов на благополучие людей.

Интересные результаты дал исследовательский эксперимент, в котором участвовали 33 человека из разных социальных групп. Сыр и фрукты оказались связаны с улучшением показателей здоровья, в то время как курение и просмотр телепередач, наоборот, сказывались негативно на самочувствии.

Среди участников исследования те, кто включал в свой рацион сыр и фрукты, продемонстрировали улучшение показателей здоровья. Потребление сыра улучшило общее самочувствие на 3,67%, в то время как курение снизило его на -4,56%. Потребление фруктов улучшило самочувствие на 1,96%, в то время как просмотр телепередач снизил его на -7,39%.

Источник: Nature Human Behavior.

0 комментариев