"Кубань 24" проинформировали, почему необходимо есть зеленый лук, даже если не хочется

Зеленый лук является богатым источником витаминов, минеральных веществ и ферментов. Например, по содержанию витамина С, он значительно превосходит цитрусовые. Диетологи считают, что зеленый лук необходим для регулярного потребления в пищу. Однако аристократы могут считать запах лука неприятным. Но здесь нет спора. У лука есть исключительно полезные свойства и пикантный аромат, что делает его обязательным продуктом в питании.

В зеленом луке содержатся органические кислоты, ускоряющие функционирование пищеварительной системы, активизируют работоспособность печени и способствуют выработке пищеварительных ферментов. Это, в свою очередь, улучшает обменные процессы в организме.

Лук помогает сжигать жировую ткань и поддерживать оптимальный вес, особенно при диетическом питании. При низкой калорийности лук является важным поставщиком витаминов и минералов, необходимых для нормальной работы иммунной и нервной системы.

Зеленый лук помогает повысить общий тонус организма, очищает сосуды от холестерина и укрепляет стенки артерий. Это в свою очередь способствует повышению мужской потенции, так как эректильные свойства лука известны уже много лет.

В дополнение к этому, зеленый лук широко применялся как лекарственное растение в Средневековье.

Источник: "Кубань24"