Согласно данным Министерства здравоохранения, продолжительность жизни в целом увеличивается, однако между мужчинами и женщинами сохраняется значительная разница в этом показателе.

Женщины в среднем живут на 9-10 лет дольше мужчин. «Известия» провели анализ причин этой разницы и предложили рекомендации мужчинам, как изменить свой образ жизни и попытаться сократить этот разрыв.

Даже специалисты не могут однозначно ответить на вопрос, почему женщины живут дольше мужчин — причин слишком много.

Мужчины чаще женщин заняты в отраслях с повышенным риском, таких как строительство, горнодобывающая промышленность и производство. Они также чаще выбирают опасные хобби, такие как экстремальный спорт и охота. Кроме того, они подвержены так называемым поведенческим факторам смертности, включая недостаточный уровень физической активности, лишний вес и ожирение, а также вредные привычки, такие как употребление алкоголя и курение.

Несмотря на более высокий уровень риска, мужчины относятся к своему здоровью более пренебрежительно, чем женщины. Они реже обращаются за медицинской и психологической помощью, что может привести к серьезным последствиям для их здоровья. Врачи и психологи не могут дать однозначного ответа на вопрос, почему женщины живут дольше мужчин.

Существует множество факторов, которые влияют на эту разницу, включая генетические, социальные и поведенческие. Врач-психиатр, психотерапевт «Медси» Кристина Вирт отмечает, что с точки зрения психиатрии и психологии факторы, влияющие на разницу в продолжительности жизни между мужчинами и женщинами, нелинейны и неоднозначны.

Речь также может идти о проблемах с системой кровообращения, инфекционных и паразитарных болезнях, онкологии. В дополнение к вышеупомянутым факторам, существует ряд других проблем, которые способствуют более короткой продолжительности жизни у мужчин.

Мужчины чаще испытывают стресс, чем женщины, что может привести к проблемам с психическим здоровьем, таким как депрессия и тревога. Стресс также может привести к повышению уровня кортизола, гормона, который связан с ожирением и другими проблемами со здоровьем.

Меньшая социальная поддержка: мужчины менее склонны обращаться за помощью к друзьям и членам семьи, что может привести к чувству изоляции и одиночества. Это может способствовать психическим проблемам и более рискованному поведению, что может привести к ранней смерти. Мужчины могут принять меры, чтобы улучшить свое здоровье и увеличить продолжительность жизни, отмечают медики.