Ученые назвали самые частые причины храпа

Самой распространенной причиной храпа является заложенность носа, вызванная аллергией или простудой. Специальные лекарства помогут снять отек, что поможет избавиться от храпа.

Также ученые назвали нестандартную форму нёба еще одной причиной храпа. Мягкое и толстое небо мешает правильно дышать во сне, что и вызывает храп, а также может привести к апноэ.

Ожирение - одна из частых причин последующего развития храпа. Ученые определили, что правильное питание и спорт могут снизить риск храпа и помочь в борьбе с ним. Лишний вес затрудняет дыхание во время сна, что и заставляет людей храпеть.

Кроме того, в список причин ученые внесли алкоголь и позу во время сна. Алкоголь может вызывать храп даже у тех, кто раньше не храпел, а поза во сне может блокировать поток воздуха и вызывать неприятные звуки.

Ранее издание involta.media опубликовало статью о том, что ученые придумали лекарство от холестерина: оно на 100% работает.