Ученым из института Бригама Янга удалось выяснить, что посещение сауны может помочь снизить показатели давления при помощи тепловой терапии. Работа была опубликована журналом "Газета.ру".

Новое исследование включило в себя 10 человек возрастом 18-30 лет и 8 человек возрастом 50-64 года. Испытуемые прошли через 2 сеанса тепловой терапии в сауне по 20 минут, температура составляла 80 гр Цельсия. 

В итоге кровяное давление понизилось у всех испытуемых. Побочных эффектов от посещения не было обнаружено как у молодых участников, так и у взрослых, сообщили ученые. Также специалисты отметили, что постоянно посещающие люди имеют пониженный риск заболеваний сосудов и сердца.

Ранее издание involta.media опубликовало статью о том, что кардиолог назвал 3 способа снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.