Доктор Мясников проинформировал о причинах инфарктов, как у актера Гришечкина

Актер Вячеслав Гришечкин ушел из жизни в возрасте 61 года, предположительно, от инфаркта. Это очень печальное напоминание о том, что сердечно-сосудистые заболевания продолжают уносить миллионы жизней каждый год.

Телеведущий и врач Александр Мясников поделился видением причин скоропостижного ухода из жизни популярного артиста. По его словам, одним из факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний выступает стресс.

Постоянное напряжение и тревога могут серьезно навредить сердцу почти любого человека. Поэтому важно научиться управлять стрессом и находить способы расслабления. Курение и употребление алкоголя также сильно повышают риск сердечных проблем.

«Важнейшая задача тут – признать проблему. Был первый звонок? Значит надо бросать курить, пить, покупать кроссовки и двигаться, проверить свой холестерин, правильно питаться, не перегружать себя. Но кто это делает? Вы все прекрасно знаете, но не делаете», – сказал Александр Мясников.

Врачи напоминают о том, что никотин и токсины, содержащиеся в сигаретах, причиняют серьезный вред сосудам и сердцу. Еще одним фактором риска является повышенный вес тела и выходящие за рамки нормы показатели холестерина.

Регулярные физические упражнения и здоровое питание могут помочь практически каждому человеку держать под контролем свой вес и уровень холестерина, а значит, сохранить здоровье сердца и сосудов, обратили внимание в "АиФ".

0 комментариев