USD
78.42
-0.11
EUR
92.74
+0.48
Категория: ЗдоровьеЗдоровье
17 июня 2023 г. в 06:54

Диетолог рассказала, почему стоит внести клубнику в рацион питания

Диетолог рассказала, почему стоит внести клубнику в рацион питания
grazdano4ka.ru
Клубника считается самой летней ягодой. Однако мало кто знает о ее благотворном влиянии на организм. Она имеет много полезных свойств, которые необходимы для поддержания иммунитета.
Как сообщает источник "Известия", клубника богата многими витаминами. В 200 граммах может быть суточная норма потребления витамина С. Диетолог Елена Тихомирова рассказала, что ягода богата кремнием, который отвечает за предотвращение ломкости волос и ногтей.
Употребление клубники способствует похудению из-за ее низкой калорийности. Также добавление ее в рацион питания поможет улучшить работу желудочно-кишечного тракта.
0 комментариев