Диетолог из Саудовской Аравии Синтия аль-Хадж рассказала о пользе орегано

Орегано или душица содержит большой набор полезных для здоровья веществ и является сильным средством для профилактики и лечения самых разных заболеваний. Оно способствует улучшению пищеварения, положительно влияет на психическое состояние, а также помогает бороться с лишним весом благодаря содержащемуся в нем веществу карвакрол.

Также орегано содержит большое количество витамина К. Масло из орегано обладает антибактериальными свойствами. Растение содержит марганец, кальций, железо и клетчатку, богато антиоксидантами, в частности аскорбиновой кислотой.

Согласно последним данным, орегано стимулирует работу печени и помогает в детоксикации организма. Также растение широко используется в кулинарии и косметологии. Прием препаратов на основе орегано положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. Также из масла орегано изготовляют седативные средства.

Кроме того орегано облегчает симптомы некоторых вирусных заболеваний, в том числе гриппа, эпидемического паротита и кори.