"Блокнот": определенные продукты улучшают качество интимной жизни и повышают сексуальную активность

Согласно результатам многочисленных исследований, темный шоколад способствует чувству восторга и счастья, повышая уровень энергии и возбуждения. Причина в содержащемся в нем фенетиламине, «химическом веществе любви».

Второй продукт - авокадо, источник фолиевой кислоты и витамина E, которые увеличивают выносливость и чувствительность. Для улучшения кровообращения и повышения качества эрекции эксперты советуют употреблять орехи.

Клубника, бананы и ананасы помогают регулировать сексуальное желание, поскольку являются натуральными афродизиаками. Тем же эффектом обладают и морепродукты, такие как устрицы и лосось.

Из специй выделяют куркуму и красный перец. Они улучшают кровообращение, усиливают ощущения и способны повысить выработку эндорфинов, улучшая настроение и чувства во время сексуальной близости.