Ученые выяснили, что диета пескетарианцев продлевает жизнь

Ученые из США и Канады осуществили крупномасштабное исследование, в котором участвовали 88 тысяч представителей адвентистов седьмого дня. Об этом рассказал портал ОСН.

Исследования показали, что пескетарианская диета, основанная на потреблении рыбы и растительных продуктов, является одной из самых эффективных для продления жизни. Согласно данным опроса, люди, которые придерживаются пескетарианских принципов питания, имеют меньшую вероятность преждевременной смерти по сравнению с теми, кто не следит за своим рационом.

Оволактовегетарианцы, которые включают в рацион растительные продукты, яйца и молочные изделия, также имеют меньшую вероятность преждевременной смерти.

Специалисты отмечают, что пескетарианская диета особенно выгодна для пожилых людей старше 60 лет и мужчин в среднем возрасте.

0 комментариев