Занятия танцами повышают чувство уверенности в себе у людей старше 85 лет

В эксперименте специалистов Университета Лидса приняли участие 685 человек в возрасте старше 55 лет, более трети из которых проживали в неблагоприятных условиях. В течение года все испытуемые посещали еженедельные занятия танцами, пишет «Лента.Ru» со ссылкой на журнал BMC Geriatrics.

По завершении занятий участники отметили, что они почувствовали себя бодрее и увереннее. Исследование доказало, что привлечение пенсионеров к спорту, в том числе танцам, способствует сохранению здоровья представителей старшего поколения, замедляет развитие заболеваний и появление инвалидностей.

Ранее издание Involta media рассказало, что среди населения 30 регионов России отмечается возрастающая тенденция к ожирению.