Врач Землянухина назвала основные факторы, из-за которых сложно похудеть

Эксперт подчеркивает, что причинами затрудненного процесса похудения являются не только неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Она указывает на две главные причины. Первая причина связана с работой желез внутренней секреции, конкретно с заболеваниями щитовидной железы. Эти заболевания могут отрицательно влиять на обмен веществ и приводить к накоплению лишнего веса.

Вторая причина связана с нарушением выработки половых гормонов, которые играют важную роль в регулировании мышечной и жировой массы и переработке жира в энергию. Если эти гормоны отсутствуют или нарушен их баланс, это может привести к проблемам с весом.

Кроме того, эксперт указывает на другой фактор, который может затруднить процесс похудения - повышенный уровень гормона пролактина. Этот гормон может замедлить обмен веществ и увеличить аппетит, что препятствует снижению веса. Важно помнить, что эти факторы также могут быть связаны с неправильным питанием и малоподвижным образом жизни. Поэтому важно принимать во внимание все аспекты для достижения желаемого результата.

Также нехватка определенных витаминов и элементов питания, таких как D3, B12, железо, белок, фолиевая кислота и цинк, может оказать негативное воздействие на обмен веществ и влиять на активность организма при сжигании жира. Поэтому необходимо следить за балансом питательных веществ в рационе, чтобы снизить риск возникновения этих проблем и ускорить процесс похудения.