USD
80.33
+0.04
EUR
94.05
+0.56
Категория: ЗдоровьеЗдоровье
26 августа 2023 г. в 09:38

Врач Уланкина посоветовала отказаться от алкоголя для укрепления иммунитета

Врач Уланкина посоветовала отказаться от алкоголя для укрепления иммунитета
gb5kirov.ru
Врач-акушер-гинеколог Ольга Уланкина, эксперт лаборатории «Гемотест», рассказала о способах укрепления иммунитета перед наступлением осени. Она отметила, что хороший иммунитет помогает легко справляться с ОРВИ, сообщает "РТ на русском".
Первым шагом к укреплению иммунитета является отказ от табака и алкоголя, так как они делают человека более восприимчивым к бактериальным и вирусным заболеваниям. Курение также тормозит процессы клеточного иммунитета.
Далее, Уланкина советует разнообразно питаться, высыпаться, избегать стрессовых ситуаций и гулять на свежем воздухе. Прогулки способствуют нормальному функционированию иммунной системы.
Ранее врач-терапевт Татьяна Романенко дала аналогичные советы о правильном питании и высыпании для укрепления иммунитета в период ОРВИ.
0 комментариев