Врач объяснила, как правильно выполнять массаж с использованием сухой щетки для того, чтобы похудеть

Эта процедура не только помогает обновить кожу, отшелушивая поверхностный слой эпидермиса, но и улучшает кровообращение, способствует лимфодренажному эффекту и уменьшает объемы тела. Карасева выделила основные принципы такого массажа.

Существует специальный вид массажа, который предполагает круговые движения по часовой стрелке при массировании ягодиц и живота. В то же время для растирания рук необходимо начинать с кончиков пальцев и ладоней. Как отмечает эксперт, для достижения наилучшего эффекта каждый участок тела должен быть проработан не менее 7-10 раз.

Важно отметить, что данный вид массажа имеет свои противопоказания. По мнению специалиста, использование массажа не рекомендуется при наличии чувствительной или сухой кожи, проблем с эластичностью сосудов, наличии повреждений или ран, а также при выраженном варикозе, кожных заболеваниях или онкологии. Эти противопоказания должны быть учтены при проведении массажа, чтобы избежать возможных негативных последствий для здоровья.

Необходимо помнить, что массаж не всегда является безопасной процедурой и требует профессионального подхода. Если у человека есть какие-либо заболевания или противопоказания для массажа, необходимо обратиться к врачу или специалисту по массажу, чтобы получить рекомендации по безопасному проведению процедуры. Об этом пишет издание "Газета.ру".