Врач Дэрил Джоффр рассказал, какие ошибки в питании люди делают по утрам

Не вся употребляемая по утрам пища имеет полезные для здоровья свойства. К примеру, некоторые виды фруктов на завтрак могут негативно сказаться на состоянии человека на протяжении всего дня.

Как сообщает источник "В Татарстане", бананах содержится большое количество сахара, что ведет к вялости и сонливости. Также врачи рекомендуют пить больше жидкости в начале дня, чтобы разжижить кровь.

По словам врача Дэрила Джоффра, употребление бананов по утрам в качестве завтрака нежелательно для людей пожилого возраста. Поедание данного фрукта может сделать кровь гуще, если в организме есть значительный недостаток белка.

0 комментариев