Ученые изучили, как супруги влияют на режим сна друг друга

Из них 47 420 пар предоставили информацию о сне с помощью базового вопросника, а у 3454 пар были достоверные данные акселерометра, которые были собраны через 2,8-8,7 года после первоначального исследования. Эти данные позволили провести детальную оценку различных показателей сна.

Среди участников Британского Биобанка с генетическими данными те, кто живет с супругами, реже предпочитали экстремальные вечера или испытывали трудности с пробуждением и реже страдали бессонницей. Тем не менее, чаще сообщалось о храпе, возможно, на это повлиял характер вопроса о храпе.

МР-анализ, проведенный в британском Биобанке, показал, что продолжительность сна и уровень активности одного из супругов могут влиять на сон другого, причем хронотип одного из супругов потенциально вызывает противоположное у его партнера. Исследование выявило сложные взаимосвязи между различными особенностями сна в парах, подчеркнув сложные генетические и поведенческие факторы, влияющие на режим сна супругов.

По материалам news-medical