Ученые доказали, что ароматы для дома помогают улучшить память у пожилых людей

Нейробиологи из Калифорнийского университета в Ирвайне провели исследование, в ходе которого 43 здоровых человека в возрасте от 60 до 85 лет должны были каждый вечер вставлять картриджи с запахами в аромадиффузор.

Людям не нужно было специально сидеть и чувствовать ароматы. Всё происходило само собой во время сна. Но даже несмотря на упрощённую процедуру, результаты оказались впечатляющими. Когнитивные способности тех, кто чувствовал ароматы для дома, были на 226% выше, чем у испытуемых из другой группы.

Исследование также показало, что определенные ароматы могут улучшить настроение и уменьшить стресс. Например, аромат лаванды известен своими успокаивающими свойствами, а аромат розмарина стимулирует активность мозга.

Введение ароматов в домашнюю обстановку может стать простым и эффективным способом улучшить память и общее самочувствие пожилых людей. Например, использование диффузоров с эфирными маслами или ароматических свечей может создать приятную атмосферу в доме и одновременно оказать положительное влияние на здоровье.

По материалам fine-news.