Средиземноморская диета наиболее эффективна в борьбе с лишним весом у пожилых людей

В исследовании участвовал 51 человек в возрасте от 60 лет, у каждого участника индекс массы тела превышал 25 кг/м2. По клиническим переменным участников разделили на 2 группы - экспериментальную и контрольную. В процессе исследования специалисты давали экспериментальной группе указания по употреблению пищи. 

В результате 2-х лет исследования и контроля состояния ИМТ пациентов ученые доказали, что средиземноморская диета имеет наиболее эффективные последствия для здоровья пожилых людей, поскольку ИМТ экспериментальной группы значительно снизился по сравнению с контрольной группой.