Ученые отмечают, что смехотерапия способна улучшить настроение и уменьшить стресс. Главный ее эффект кроется в улучшении психологического настроя. Она тонизирует организм, активирует работу сердца и сосудов.

Было проведено исследование, в котором участники смотрели комедийные фильмы и после этого им измеряли уровень гормонов в их организме. После просмотра фильмов уровень эндорфинов увеличился у всех участников. Также было замечено, что смех способствует увеличению уровня метаболизма.

Ученые пришли к выводу, что смех может быть использован как дополнительный метод лечения, который способен улучшить состояние организма.

Таким образом, терапия смехом может быть полезна для людей, страдающих от стресса, депрессии, болей в сердце. Однако перед тем, как применять этот метод лечения, необходимо проконсультироваться с врачом.

По материалам planet-today.