Сексолог объяснил, когда женщинам не стоит делать упражнения для укрепления интимных мышц

Врач-сексолог Олег Гулько сообщает, что часто для укрепления мышц интимной зоны назначают упражнение Кегеля, но это не всегда полезно. Пишет издание "Газета.ру".

Как известно, упражнение Кегеля делается достаточно просто, нужно сокращать мышцы промежности, это способствует укреплению мышц в тазовом дне.

«Среди противопоказаний: воспалительные процессы или инфекционные заболевания мочеполовой системы. Упражнения не рекомендованы при опухолевых процессах в организме, причем, как злокачественных, так и доброкачественных», – отметил Гулько.

Не рекомендована тренировка данных мышц в случае, если человек недавно перенёс операцию. Прежде чем приступать к любым видам физической нагрузки, необходимо полностью восстановиться и убедиться в том, что ничего не беспокоит при выполнении различных упражнений, в том числе упражнения Кегеля.

0 комментариев