PrimaMedia.ru: Названы продукты, которые выводят самые тяжелые токсины из печени

Различные причины могут вызывать заболевания печени, включая отравление токсинами, частое переедание и потребление жирной пищи, такой как фастфуд. Нарушение обмена веществ и избыточный вес также негативно сказываются на состоянии печени.

Симптомы проблем с печенью проявляются по-разному. Например, возникновение акне на коже, ощущение горечи во рту, повышенная газообразование и тошнота.

Однако существуют продукты, которые помогают очистить организм от вредных веществ. Вот несколько полезных продуктов для ежедневного рациона:

- Свекла - это продукт, который ускоряет удаление токсинов из крови и печени.

- Капуста богата клетчаткой и помогает очистить печень от токсинов. Она также улучшает работу кишечника и облегчает процесс переваривания пищи.

- Семена льна содержат Омега-3 жирные кислоты, которые помогают организму избавиться от шлаковых продуктов, способствуют улучшению функционирования мозга и укрепляют иммунитет.

- Миндаль содержит мононенасыщенные жиры, способствующие очищению организма от холестерина.

- Авокадо богат глутатионом, который блокирует канцерогены и помогает печени избавиться от токсинов.

- Чеснок эффективно выводит токсины из организма, повышает иммунитет и защищает от вредного воздействия вирусов, бактерий и паразитов.

Источник: PrimaMedia.ru

0 комментариев