Продукты, которые используются в диете для похудения, могут вызывать отеки из-за задержки жидкости в организме и быть сильными аллергенами.

Орехи, молочные продукты, яйца, морепродукты, соевые бобы и пшеничные продукты, а также некоторые фрукты и цитрусовые являются основными причинами возникновения аллергических реакций. Людям с аллергией на эти продукты необходимо проявлять особую осторожность и следить за составом своего рациона.

Кроме того, стоит избегать употребления соленых продуктов, таких как чипсы, соленые орехи, сыры и колбасные изделия. Излишнее содержание соли в этих продуктах может привести к задержке жидкости в организме и обязательно вызывает отечность.

Наилучший выбор - это использование натуральных продуктов со значительным содержанием витаминов и минералов. Это поможет поддерживать здоровье и предотвратить возможные негативные последствия для организма.

Источник: Pravda.Ru