Почему в Японии так много людей, страдающих от ожирения

В Японии количество людей, страдающих от ожирения составляет лишь 3,5%, поэтому в этой стране крайне сложно встретить на улице толстого человека. Ученые объяснили, почему среди японцев так мало людей с лишним весом.

Дело в том, что в Японии маленькие десерты, которые содержат в себе мало калорий.

В качестве ингредиентов для приготовления десертов там стараются использовать рисовую муку и фрукты. Вместо сладких газированных напитков там пьют чай с сушеными фруктами.

Сам приём пищи для японцев считается особым ритуалом. Во время трапезы они стараются тщательно пережёвывать еду. К тому же в Японии принято есть палочками, которые не позволят есть что-то очень быстро.

В качестве перекусов там используют рисовый треугольник, внутри которого могут быть разные начинки. Из-за низкой калорийности блюдо не сказывается негативно на человеческом весе. Вдобавок, одни таким «треугольником» можно наесться досыта.

«Даже в школах Японии все блюда готовятся из свежих продуктов с использованием растительных масел и овощных бульонов», - сообщает портал ferra.ru.

Ранее портал Involta.media сообщил, что высокое потребление сахара связано с риском преждевременного старения у перенёсших рак в детстве.

0 комментариев