"Мойка78" проинформировала о вреде черешни для здоровья

Она доступна как в ларьках возле дома, так и в сетевых магазинах. Но помимо приятного вкуса, интересно разобраться, какая польза и вред могут быть связаны с этой ягодой.

Черешня имеет сбалансированный состав и низкую калорийность, что может успокоить тех, кто следит за своим питанием. Кроме того, она содержит значительное количество витамина С, при употреблении 100 г ягод покрывается около 20% суточной потребности.

Эта ягода также богата витамином А, железом, калием, магнием и фосфором.

Черешня может быть полезна для тех, кто страдает артериальной гипертензией, анемией, запорами или кто хочет контролировать свой вес. Отвар из черешни обладает мочегонными свойствами и может помочь при отеках, подагре, водянке, мочекаменной болезни и мочекислом диатезе, а также при гипертонической болезни. Кроме того, черешня способствует ускорению метаболизма, что делает ее хорошим помощником для тех, кто стремится сбросить вес.

Однако, как и с любой пищей, употребление черешни в больших количествах может иметь негативные последствия. Некоторые люди могут быть аллергичны к черешне, что может проявиться в виде сыпи или даже отека. В редких случаях это может привести к анафилактическому шоку, что является серьезной реакцией и требует медицинского вмешательства.