USD
82.55
-0.11
EUR
93.18
-1.18
Категория: ЗдоровьеЗдоровье
20 июня 2023 г. в 23:56

"MF": Терапевт РФ Ирина Андреева перечислила "суперпродукты" от выпадения волос

"MF": Терапевт РФ Ирина Андреева перечислила "суперпродукты" от выпадения волос
fb.ru
Терапевт Ирина Андреева поделилась ценной информацией о некоторых продуктах, которые она называет "суперпродуктами" для волос, сообщает "МедикФорум".
В этих продуктах содержатся уникальные комбинации витаминов, аминокислот, антиоксидантов, жирных кислот и белков, способствующих здоровью и красоте наших волос.
Один из таких продуктов - авокадо. Известно, что авокадо содержит высокий уровень витамина Е, который является одним из ключевых питательных веществ для волос. Кроме того, авокадо богато жирными кислотами и белками, которые придают волосам необходимую плотность и увлажнение.
Еще одним полезным продуктом для волос являются бананы. Они содержат важный минерал - калий, который помогает предотвратить выпадение волос. Дефицит калия может привести к нарушению кислотно-щелочного баланса и, как следствие, к проблемам с волосами.
Орехи и семена также заслуживают внимания. Они содержат ценные витамины, минералы и клетчатку. Орехи, такие как грецкий орех, бразильский орех и миндаль, богаты цинком и биотином. Цинк помогает обеспечить питание корней волос и стимулирует энергетический обмен в клетках кожи.
Овсянка, помимо своих полезных свойств для общего здоровья, также имеет высокое содержание цинка, который способствует обеспечению питательными веществами корней волос и поддерживает образование коллагена, важного компонента для здоровых и крепких волос.
И, конечно же, яйца являются неотъемлемой частью списка "суперпродуктов" для волос. Они богаты биотином, железом и аминокислотами, которые помогают укрепить волосы и предотвратить их выпадение.
0 комментариев