«М24»: Терапевт в РФ Кондрахин назвал морскую рыбу полезной для щитовидной железы

Терапевт из России Андрей Кондрахин во время интервью изданию «Москва24» рассказал о том, что такие продукты, как печень трески, морская рыба, фейхоа и некоторые другие виды морепродуктов будут полезны для организма благодаря высокому содержанию йода.

Врач напомнил, что именно йод участвует в процессе выработки гормонов щитовидной железы.

«В основном йод содержится в морской рыбе, водорослях, фейхоа, моллюсках, креветках и йодированной соли. Еще можно назвать печень трески – это один из самых богатых продуктов по содержанию йода», — прокомментировал терапевт.

Специалист сообщил, что можно употреблять морепродукты в любых количествах. Из них получить передозировку йодом практически невозможно. Йод, даже если его употреблять ежедневно, не оказывает негативного влияния на организм.

Помогает в работе щитовидной железы и Йодомарин, но его нельзя употреблять без предварительной консультации эндокринолога, так как это препарат является лекарственным и может вызвать побочные эффекты.

0 комментариев