Проблемы с управлением гневом могут иметь серьезные последствия для пострадавшего человека и его близких. Новое исследование Центра психиатрических исследований Каролинского института в Швеции показывает, что четырехнедельное интернет-лечение может помочь людям с гневом и агрессией.
В исследовании гнева оценивался эффект двух стратегий регулирования эмоций: осознания эмоций и их когнитивной переоценки. Комбинированное лечение привело к значительно более низким уровням внешнего выражения гнева, агрессии и размышлений о гневе, но не подавления гнева, по сравнению с осознанным осознанием эмоций или когнитивной переоценкой в одиночку.
Результаты подтверждают исследования и теории, предполагающие, что трудности в регулировании эмоций и интерпретации событий и ситуаций могут быть основным фактором, способствующим проблемам в управлении гневом.
Исследование было опубликовано в Journal of Consulting and Clinical Psychology.