"ИноСМИ": диетолог Вакан проинформировал о пользе авокадо и методах его употребления

Согласно диетологу Аюми Вакан, авокадо является фруктом, который необходим для тех, кто стремится похудеть и желает избавиться от чувства голода на продолжительное время. Об этом сообщает издание "ИноСМИ".

Эксперт подчеркивает, что авокадо - это питательный и полезный продукт. Он содержит большое количество витамина Е, калия и полезных жиров.

«Авокадо является незаменимым продуктом для тех, кому необходимо укрепить волосы и ногти, сделать кожу более сияющей, а также сбалансировать уровень гормонов в организме», - заявил диетолог.

Диетолог отмечает, что авокадо - это универсальный продукт, который может использоваться в различных блюдах. Его можно сочетать с солью, перцем и другими приправами, а затем использовать для бутербродов или омлета.

Авокадо представлено в супермаркетах круглый год и известно под названием "лесное масло". Оно содержит такое количество питательных веществ, что одно авокадо имеет столько же калорий, сколько три яйца, отмечает диетолог.

0 комментариев