В зеленом чае содержится множество веществ, которые благотворно влияют на организм человека, рассказала врач-гастроэнтеролог Анна Свиридова.

В напитке содержится высокая концентрация дубильных веществ (танинов), которые обладают противомикробными и противовоспалительными свойствами.

Также в зеленом чае находятся алкалоиды (кофеин), которые помогают тонизировать организм. Напиток содержит также флавоноиды и витамины А, С, Р, В, укрепляющие стенки сосудов и снижающие вероятность развития различных сердечных заболеваний.

«В зеленом чае также содержится вещество L-теанин, которое способствует релаксации скелетной мускулатуры и улучшению настроения. В напитке есть катехины, которые могут связывать свободные радикалы и тем самым оказывать антиоксидантный эффект. Противомикробное действие зеленого чая позволяет использовать его местно, например, для полоскания ротовой полости, чтобы снизить риск развития кариеса и заболевания десен», – заявила Свиридова.

Источник: Газета.Ru