Гастроэнтеролог Якушева рассказала, какие продукты вызывают урчание в животе

Главным образом симптом возникает, когда человек голоден. Так желудок напоминает об отсутствии пищи в привычное время. Другими причинами физиологической реакции могут быть определенные продукты. В их числе - фрукты и овощи, свежий хлеб, молочные продукты.

Особенно активно в процессе урчания участвуют бобовые за счет наличия в них олигосахаридов, веществ, которые полностью не перевариваются. Свежий хлеб вызывает урчание благодаря бродильным процессам в кишечнике либо за счет нехватки в организме ферментов для его переваривания.

Молочные продукты вызывают симптом у людей, страдающих непереносимостью лактозы. Урчание может говорить и о стрессе. Нервные рецепторы в ЖКТ реагируют на стресс метеоризмом, а динамика движения газов характеризуется урчанием.

Если явление возникает время от времени – его моно считать обычной физиологической реакцией, говорит врач. Однако если оно становится регулярным и заявляет о себе в самые неподходящие моменты, на это стоит обратить внимание и пройти обследование у гастроэнтеролога, резюмировала Якушева.