Эндокринолог Зухра Павлова предупредила о том, что кофе стоит пить умеренно. Об этом сообщает "Комсомольская правда".
Врач Павлова заметила, что не все ограничиваются одной чашкой напитка, а для полного пробуждения выпивают две или три в короткий промежуток времени, что не является здоровым.
"Кофе, как и любой качественный напиток, если пить его не более одной-двух чашек в день, – это хорошо", - сообщила Павлова.
Несмотря на всю пользу, возможное употребление больших доз бодрящего напитка может привести к снижению уровня кальция в крови.
Врач также отметила, что кофе лучше употреблять отдельно от еды. И рекомендует принимать его через час или два после еды.
