Для снижения кровяного давления лучше всего подходят вечерние физические упражнения

Новое исследование пожилых пациентов показало, что у тех, кто занимался спортом вечером, наблюдалось более значительное снижение артериального давления по сравнению с теми, кто занимался утром, сообщает Medical Xpress.

Работа также выявила нейрососудистые механизмы, ответственные за эти результаты. Исследователи представят свою работу на этой неделе на Американском физиологическом саммите в Лонг-Бич, Калифорния.

"Пожилые пациенты или пациенты с устойчивой гипертонией или ожирением не всегда испытывают такую же пользу для артериального давления от физических упражнений, как другие группы. Для этих пациентов нахождение более благоприятного времени для физических упражнений может уменьшить потребность в лекарствах или помочь им лучше работать", - сказал первый автор исследования Леандро Брито, доктор философии, постдокторант Орегонского университета здоровья и науки.

0 комментариев