Cancer: Кардиореспираторные тренировки могут снизить риск развития рака

К кардиореспираторным нагрузкам относятся такие виды физической активности, как бег, езда на велосипеде и плавание. Приведенные выводы были сделаны на основе наблюдений над более чем миллионом призывников мужского пола из Швеции. Возраст молодых людей варьировался от 16 до 25 лет. Наблюдения велись в течение тридцати трех лет, с 1968 по 2005 года.

Оказалось, что у людей, привыкших к кардиореспираторным нагрузкам, риск развития рака легких снижается на 42%, рака печени - на 40%, рака пищевода - на 39%. Также кардиореспираторные тренировки приводят к снижению рака мозга, шеи, желудка, поджелудочной железы и почек.

При этом проанализированные данные показали, что высокая кардиореспираторная тренированность ведет к 7% повышению риска рака простаты и 31% - рака кожи.

Выявленным связям между кардиореспиратоной выносливостью и снижением, а в редких случаях, повышением риска онкологических заболеваний, шведские ученые объяснений не нашли.

Некоторые критики считают, что исследование не учитывает таких важных факторов, сопутствующих повышенной кардиореспиратоной активности, как качество диеты, факты употребления или не употребления алкоголя и табака, а также наркотиков.