В АиФ рассказали, что такое предгипертония и состояние «на грани»

Проблема артериальной гипертонии касается многих. Этот диагноз подтвержден у 40% людей. Состояние очень опасное и приводит к развитию сердечно-сосудистых болезней (ССБ), пишет АиФ.

Гипертония бывает первичной или вторичной, развивающейся на фоне разных заболеваний. Очень важно выявить проблему еще на стадии предгипертонии, рассказала кардиологи, эндокринолог Татьяна Романенко.

Артериальной гипертонией считается состояние, когда давление начинается от цифр 140/90 мм рт. ст. и более. Такое состояние можно скорректировать изменением образа жизни.

К примеру, доказана эффективность при снижении употребления поваренной соли в рационе человека (норма - не более 5 г в сутки). Также важно поддерживать вес, заниматься спортом, есть много овощей и фруктов.

Если уменьшить массу тела на 5 кг, то это снизит давление.

На 2-й и 3-й стадиях болезни потребуется лекарственная терапия. Ее назначает врач.