"ЛАЙФ": Врач РФ Зухра Павлова перечислила признаки дефицита воды в организме

Вода является важнейшим для организма компонентом. В случае, если ее не хватает, у человека начинаются многочисленные проблемы со здоровьем, пишет "Лайф".

О признаках дефицита воды в организме рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова. В своем Телеграм-канале доктор напомнила о том, что человеку ежесуточно требуется не менее 30 мл воды на один килограмм веса.

По ее словам, на обезвоживание указывают отеки. Она подчеркнула, что речь идет о появляющихся время от времени отеках. Если же этот симптом дает о себе знать на постоянной основе, то это может указывать на проблемы с сердцем, сосудами, мочевыделительной или эндокринной системами.

Также в качестве сигналов, указывающих на недостаток воды, были указаны сухость в глазах, носу, горле и в месте половых органов, а также скрип суставов и присутствие постоянного чувства голода.

0 комментариев