Российский врач-кардиолог Надежда Обухова дала рекомендации, как правильно измерять артериальное давление, пишет АиФ.

Со слов специалиста, чтобы показания тонометра были максимально точными, необходимо соблюдать несколько простых правил.

Перед тем, как начать измерять давление, рекомендуется небольшой отдых, 5-10 минут, проведенных в спокойном состоянии, будет достаточно. 

Утром рекомендуется измерять давление сразу после пробуждения и посещения туалета, до приема завтрака и лекарств. Лучше всего проводить измерения сидя за столом.

"Вечером выполняйте измерения непосредственно перед сном, перед ужином или не раньше, чем через два часа после ужина, до вечернего приема лекарственных препаратов", – объяснила специалист.