Партасарати: пожилые люди вынужденно просыпаются рано из-за плохого зрения

Такой вывод сделала психолог Синди Люстинг. Как отмечает специалист, из-за плохого зрения сокращается интенсивность световой стимуляции головного мозга, а это, в свою очередь, приводит к нарушению циркадных ритмов.

Специалист по изучению сна из Нью-Йорка Сайрам Партасарати проинформировал, что причиной частого пробуждения у пожилых людей может быть такое заболевание, как катаракта. Она представляет собой помутнение хрусталика зрительного органа. Поэтому человеческий организм считает, что закат приходит раньше. Соответственно, гормон сна начинает вырабатываться преждевременно. Поэтому люди с проблемами глаз ложатся и просыпаются раньше, чем здоровые.

Кроме того, специалист не исключает, что ранние подъемы могут говорить о старении мозга.

Медики рекомендуют при любых проблемах со здоровьем, а также бессонницей проконсультироваться с врачом.