Учёные выяснили, как гранат влияет на организм

Оказывается, всего в одном плоде очень много кальция и магния, железа и фосфора, калия и аскорбиновой кислоты. Также гранат содержит большое количество антиоксидантов, которые защищают организм от свободных радикалов. 

Кроме этого, благодаря гранату улучшается состояние сердца. Экстракт фрукта помогает снизить артериальное давление, уменьшить воспаление в артериях и побороть атеросклероз. Вдобавок сокращается риск рака. Гранат замедляет рост раковых клеток либо вообще уничтожает их. Речь идёт о раке лёгких, простаты, кожи, молочной железы и толстой кишки.

Гранат помогает избежать болезней Паркинсона и Альцгеймера и сохранить здоровье мозга. А ещё фрукт улучшает пищеварение. Если регулярно есть гранат, в кишечнике станет больше полезных бактерий.

Таким образом, те, кто ест гранат только осенью, многое теряют.