Терапевт Татьяна Воробьева рекомендует отказаться от алкогольных и сладких напитков в жару

В жаркую погоду люди зачастую пытаются охладиться разнообразными напитками. Однако существует множество напитков, от которых стоит отказаться в жару. Таким мнением с РИАМО поделилась врач-терапевт Татьяна Воробьева.

По словам специалиста, сладкие и алкогольные напитки в жару могут причинить человеку, скорее, вред, чем принести пользу. Спиртные напитки из-за высокой калорийности приводят к обезвоживанию и перегреву. Сладкие напитки, в свою очередь, не избавляют от жажды, а усиливают ее.

Самым лучшим напитком в жару является вода и несладкий чай, а вот от компотов, смузи, компотов, лимонадов и молочных коктейлей лучше отказаться.

0 комментариев