«СП»: Минздрав выяснил, чем питаются те, кому больше 100 лет

Минздрав выяснил, что в некоторых регионах России люди недоедают рыбы, а в других, где она в избытке, переедают. Также россияне употребляют мало овощей, фруктов, ягод, бахчевых и злоупотребляют сахаросодержащими продуктами. По данным исследователей, лучше всех питается Омская область, а наименее рационально — Чукотка и Москва.

Искусственный интеллект дал рекомендации, как нужно питаться, чтобы оставаться здоровыми и прожить долгую жизнь. Как показала нейросеть, в рационе долгожителей присутствуют свежие и вареные овощи, фрукты, каши, растительные масла. Некоторые долгожители позволяют себе бокал сухого вина за ужином, а также мед и орехи. Кроме питания долгожителей объединяют ежедневные прогулки, занятия разными видами спорта и увлечение любимым делом.