USD
87.74
-0.25
EUR
95.76
+0.08
Категория: Наука и технологииНаука и технологии
16 апреля 2023 г. в 14:41

Врачами назван сок, который эффективно и быстро снижает давление на сутки

Врачами назван сок, который эффективно и быстро снижает давление на сутки
receptnapitkov.ru
По словам экспертов, существует сок, который способен эффективно снижать артериальное давление спустя всего несколько часов после употребления. Для многих это может стать альтернативой, когда необходимо плавно, но быстро за 3-6 часов купировать приступ гипертонии в домашних условиях.
Главный плюс этого овощного сока еще и в том, что он легкодоступен, так как для его приготовления необходима сырая свекла. Сок из нее имеет ряд положительных свойств: содержит массу полезных витаминов и микроэлементов, очищает сосуды, разжижает кровь, и, в том числе, снижает артериальное давление.
«Свекольный сок является богатым источником пищевых нитратов (NO3-), которые превращаются в нитриты (NO2-) во рту под действием живущих там бактерий. Когда нитриты попадают в желудок и всасываются в кровоток, в условиях дефицита кислорода они превращаются в окись азота (NO), сигнальную молекулу, которая играет решающую роль в расширении и расслаблении кровеносных сосудов. Расширение и расслабление сосудов приводит к уменьшению периферического сопротивления, улучшению кровотока и, в конечном счете, к снижению кровяного давления,» — утверждает Бен Диллон, эксперт по здоровому образу жизни в организации Exercise With Style.
Как сообщают «ИноСМИ», ученые, проводившие метаанализ в 2015 году, пришли к выводу, что свекольный сок может значительно снизить диастолическое и систолическое кровяное давление. Однако, чтобы достичь такого эффекта, необходимо употребить большое количество сока в один прием, обычно не менее 300 мл.
Источник: www.oum.ru.
Источник: www.oum.ru.
Чтобы избежать нагрузки на печень, желудок и почки, а также для наиболее эффективного лечения, употреблять свекольный сок при высоком давлении нужно по определенной схеме. Правила приема выглядят следующим образом: приготовленный свежевыжатый сок свеклы оставляют отстояться на 2-3 часа, пока из него не уйдут все ненужные соединения, а потом смешивают с водой или другими соками в пропорции 1/1.
Важно учитывать, что реакция организма на свекольный сок может быть индивидуальной, поэтому перед началом его употребления следует обязательно проконсультироваться с врачом, особенно для тем, кто уже принимает лекарства, снижающие кровяное давление. Прием свекольного сока не рекомендуется комбинировать с лекарствами, поскольку это может привести к слишком резкому снижению давления, что является нежелательным и опасным для здоровья.
Таким образом, свекольный сок — это полезный продукт, который может снизить кровяное давление, но его употребление требует особого контроля и согласования с лечащим врачом.
Ранее involta.media опубликовала статью о том, что, как оказалось, что кровь оленей является естественным природным антибиотиком.
0 комментариев